糖尿病百科

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糖尿病患者教你如何控制血糖?

2011-12-09 16:51:13 本文行家:芯瑜小小

糖尿病患者控制血糖对糖尿病的治疗是很重要的,因为只有把血糖控制好,糖尿病患者才能更好的治疗糖尿病,才能有助于预防糖尿病并发症的发生,从而提高生活质量,延长寿命。

糖尿病糖尿病


        专家介绍说,许多糖尿病患者的血糖控制不良,大多为肥胖体型,尤其是腹部肥胖者居多,主要是饮食结构不合理。对糖尿病患者进行正确合理的健康教育,可使糖尿病患者的认知、态度、行为发生变化,从而提高对自身健康的维护能力,促使血糖得到良好控制,减少糖尿病并发症的发生,提高其生活质量。

        糖尿病患者控制血糖要加强沟通,增强信心。长期的、稳定的、持续性的、严格的控制血糖,是防治糖尿病的核心目标。糖尿病患者测血糖是糖尿病患者控制血糖的重要方法,糖尿病患者只有通过改变饮食结构,坚持体育锻炼,配合治疗才能使血糖得到良好的控制。

        糖尿病患者控制血糖要调整糖尿病饮食结构,制订个体化饮食治疗方案。糖尿病患者的饮食以低糖、低脂、低蛋白、低热量为好。根据标准体重、体型及活动强度确定每日所需的总热量,然后根据自己的生活条件、习俗等制定出个体化的饮食方案,才能有效的控制血糖。

        温馨小提示:专家提醒,糖尿病患者控制血糖要加强运动,除了饮食控制外,还要注意合理运动,要制订适合自己的个体化运动方案。合理适当的运动可以减轻胰岛负担,使血糖下降。还要正确合理的用药,定期监测血糖,经常与医生进行沟通,对糖尿病治疗是有很好的帮助的。

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